撮谷道
健康健美/生活
1.88 MB
iPhone、iPad、iPod touch
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。通俗地讲， 「撮谷道」通俗的说法是「 提肛」，通过有规律的收缩臀部肌肉往上提收肛门，然后慢慢放松，这一提一松之间就是提肛运动。 「提肛」也是凯格尔运动 Kegel Exercise —— 又称骨盆运动 Pelvic Floor Exercise 中的重要组成部分。
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撮谷道 latest version 1.2 ipa
ipa version 1.2 ·2022/11/16
Information
- Size
- 1.88 MB
- Language
- EN
- Provider
- Zhang Wei
- Category
- 健康健美/生活
- Age Rating
- 12+
- Price
- Free
- Bundle ID
- com.z.app.TightenAndRelax
- Region
- CN
- Compatibility
-
iPhone
Requires iOS 14.0 or later.
iPad
Requires iPadOS 14.0 or later.
iPod touch
Requires iOS 14.0 or later.
All Versions
-
撮谷道 - v1.2
2025/05/02 · 1.88 MB · Full Access Version
撮谷道-v1.2.ipa Download - IPA Resource Site - Online Extract
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