DAY 1 - AI Fitness

健康健美

13.09 MB

2 Ratings

4.0

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Age

12+

Years

Category

健康健美

Developer

蔚刘

Language

Primary

Size

13.09 MB

iPhone、iPad、iPod touch、Apple Watch

DAY 1 — 你的 AI 健身进化系统从训练规划到饮食分析，从实时指导到恢复管理，DAY 1 用 AI 串联你健身的每一步。核心功能【AI 智能教练】 • 对话即可生成专属训练计划，一键添加到日程 • 训练中右滑提问，AI 实时解答动作要领 • 拍照识别食物，秒出营养分析和饮食建议 • 基于你的训练记录，智能推荐加重或减载【科学训练系统】 • 每日状态打卡（睡眠、疲劳、压力等 6 维度），生成今日训练建议 • 重量趋势图表，绿色/红色标记每次升降变化 • 训练历史记录，追踪每个动作的进步轨迹 • 支持力量训练、有氧训练等多种训练类型【Apple Watch 深度整合】 • 手腕上开始训练，实时心率同步 • 今日数据一览：步数、卡路里、心率、睡眠 • 周训练进度环，像 Activity 圆环一样追踪完成度 • 表盘小组件，不打开 App 直接查看训练状态 • 训练后快速复盘，评估运动强度【女性健康关怀】 • 生理周期追踪，自动适配训练强度 • 四阶段（经期/卵泡期/排卵期/黄体期）智能训练策略 • 支持 HealthKit 经期数据同步【数据与隐私】 • 深度整合 HealthKit，自动同步健康数据 • 支持 iCloud 云端备份（可选） • 所有数据不关联用户身份，保护你的隐私每一次蜕变，都从 DAY 1 开始。