解忧娃娃

当我还很小的时候，我外婆送我一个娃娃，名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他，那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面，只要你告诉解忧娃娃你的烦恼，他就会帮你分担。 你可以学习觉察你的烦恼，当有什麽事情发生时，试着跟解忧娃娃倾诉，让他成为理解你的美好存在。 当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！ 我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。 Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

信息

大小

82.57 MB

語言

NL、FR、DE、IT、JA、KO、NB、RU、ZH、ES、ZH、TR、UK ▾

供應商

Peter Wieben ▾

類別

健康健美

年齡分級

4+ ▾

價格

免費

Bundle ID

id.com.WorryDolls

地區

國區

兼容性

iPhone

設備需裝有 iOS 18.0 或更高版本。

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