撮谷道
健康健美/生活
1.88 MB
iPhone、iPad、iPod touch
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。通俗地讲， 「撮谷道」通俗的说法是「 提肛」，通过有规律的收缩臀部肌肉往上提收肛门，然后慢慢放松，这一提一松之间就是提肛运动。 「提肛」也是凯格尔运动 Kegel Exercise —— 又称骨盆运动 Pelvic Floor Exercise 中的重要组成部分。
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撮谷道最新版本1.2 ipa
ipa版本 1.2 ·2022/11/16
信息
- 大小
- 1.88 MB
- 語言
- EN
- 供應商
- Zhang Wei
- 類別
- 健康健美/生活
- 年齡分級
- 12+
- 價格
- 免費
- Bundle ID
- com.z.app.TightenAndRelax
- 地區
- 國區
- 兼容性
-
iPhone
設備需裝有 iOS 14.0 或更高版本。
iPad
設備需裝有 iPadOS 14.0 或更高版本。
iPod touch
設備需裝有 iOS 14.0 或更高版本。
全部版本
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撮谷道 - v1.2
2025/05/02 · 1.88 MB · 全權限版本
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